휘트니스

올 해 들어 휘트니스 센터에 등록을 하고 아직까진 잘 다니고 있다. 민이가 먼저 다녔었는데..운동을 안한지 꽤 되어서

아내의 성화에 민이가 다니던 휘트니스 센터에 등록을 한셈이다. 덩달아 찬이도 엄마를 졸라 어제 등록을 하고 다닌다.

헬스는 지겹고 별 흥미는 없지만 등록한 3개월만에 줄어든 근육을 만드러야겠다. ㅋㅋ

그리곤 다시 수영으로 고고씽...~~ㅎ

↑↑ 요샌 12시까지 하나보다...헐~~

↑↑ 나와 상관없는 댄스와 요가...

나이가 나이인 만큼 복근보다는 가슴을 펑피하는 쪽이 아르것 같다..아울러 팔근육도 키워야하고...
무엇보다도 런닝머신으로 달려야 한다.